أدى الفريق الأول لكرة القدم بنادى الزمالك أول تدريباته مساء الاثنين بملعب محمد حسن حلمى زامورا بالزمالك وذلك بعد الراحة السلبية التى حصل عليها اللاعبون لمدة يومين وذلك استعدادا لمواجهة فريق اتحاد الشرطة فى لقاء الأسبوع الخامس عشر للدورى الممتاز والذى سيقام فى السابعة من مساء السبت باستاد القاهرة الدولى
المران شارك فيه كل لاعبى الفريق فيما عدا محمود عبد الرازق " شيكابالا " نجم الفريق لظروف خاصة به بينما شارك أيمن عبد العزيز ومصطفى جعفر الذى غاب عن التدريبات قبل مواجهة بترول أسيوط بسبب اصابة تعرض لها خلال لقاء الحرس كما شارك جمال حمزة والغانى مانويل أجوجو الذى انتهى ايقافه وبات جاهزا لمباراة الشرطة
وحرص الجهاز الفنى على الاجتماع باللاعبين قبل المران لالقاء محاضرة عليهم تناولت الأخطاء التى وقع فيها الفريق خلال لقاء بترول أسيوط وطالبهم الجهاز بالفوز على اتحاد الشرطة لبدء تعويض مافاتهم
وانتظم فى التدريبات الجماعية كل اللاعبين فيما عدا الثلاثى أسامة حسن وكريم ذكرى ومحمد ابراهيم والذين خضعوا لتدريبات جرى وفك عضلات خفيفة بينما اكتفى الصاعدون بتدريبات الجرى وفك العضلات وغادروا الملعب خاصة وأنهم شاركوا فى مباراة الأوليمبى فى دورى الشباب
المران كان عبارة عن جرى وفك عضلات وتقسيمة فى منتصف الملعب للتسليم والتسلم من لمسة واحدة ثم تدريبات خاصة تحت اشراف أحمد رمزى المدرب العام للمهاجمين على العرضيات وكيفية التخلص من المدافع فى موقف الرجل لرجل مع تدريبات على التسديد من بعيد
وكانت الجدية هى الثمة المميزة للمران حتى أن هذه الجدية عرضت مصطفى جعفر وعلاء عبد الغنى لكدمات خلال التدريبات مع زملائهم ولكنهم أكملوا المران حتى النهاية
الاثنين 15 ديسمبر